2018年の健康診断で肥満体に気づき、少しの食事制限で2kgの減量。 なんとなくキープしていると思い、何も意識することなく、 食べたい物、飲みたい物を好きな時に口にして2018年は幕を閉じました。 さて、2019年年が明けて、年末年始のぐーたら生活が終了し…