2019年5月下旬に事件が起きてから、決意をしたレーコーディングダイエット。 食事の部分でも負荷をかけないとこれ以上の減量は厳しいと考えて食事も変えました。 それではまずは、体重の結果発表！！ 2019年05月29日 76.8kg 2019年05月30日 76.8kg 2019年05…

昨年から痩せたり太ったり繰り返して来ましたが本日(7/11)までの体重の推移を発表します！ まだ、ブログには書いていませんがグラフのような推移になっています。今も順調に痩せている状態です。 方法は後ほどお伝えしていきます！それでは発表！ 急に上がっ…

2019年のゴールデンウィーク明けに再度発覚した80kgオーバー。 そして、またまた始めた食事制限。 結果、約4kgの減量をすることができていたある日…少し体重が減ると痩せた気になってしまうが、 その体重はまだまだ肥満体型なのです。 少しくらいズボンがき…

2019年ゴールデンウィーク最終日に発覚した衝撃の体重。 81.2kg！ さすがにマズいと思って本気を出さないとと思ってもなかなか行動には移せないものですね。 今まで行ってきた食べる量を減らす。 プラスαとして一駅歩く回数を増やす。 以前より負荷を多した…

2019年ゴールデンウィーク中に旅行先で計測した体重。 81.2kg！！！ 数日でこの体重はあり得ない。考えられない。 そんなことを考えながらゴールデンウィーク最終日の5月6日に帰宅。 多少5月1日計測の77.0kgよりは増えていることは覚悟のうち。 果たしてどの…