ダイエットの記録 レーコーディングダイエット編

肥満体型からの脱却を目指すためのダイエット記録。なるべく楽に痩せる。まずは10キロの減量! 役に立つ情報も発信していきますので宜しくお願いします☺️

2019-07-09から1日間の記事一覧

2019年5月 事件発生!!

2019年のゴールデンウィーク明けに再度発覚した80kgオーバー。 そして、またまた始めた食事制限。 結果、約4kgの減量をすることができていたある日…少し体重が減ると痩せた気になってしまうが、 その体重はまだまだ肥満体型なのです。 少しくらいズボンがき…