2018年10月 順調？

なんとなく通常の生活に戻っていた2018年10月

無意識に体重を測ってみる、、、

75.0kg！！！！！

あれ？増加てない。

むしろ、健康診断時より2kg減でキープしてる！

とは言っても健康的な体重は66kgなのでだいぶオーバーはしているのですが。

慣れとは怖いもので太っているという感覚が薄れていくのです。

この体重がキープできていれば良いかと体重を測り記録をし始める。

記録をしていない日もあります。

2018年10月7日　　75.0kg

2018年10月8日　　75.0kg

2018年10月9日　　75.0kg

2018年10月10日　 76.0kg

2018年10月13日　 74.6kg　何故、減っているかはわかりません。

2018年10月16日　 75.4kg　戻りました。

2018年10月19日　 73.4kg　また何故か減っています。

2018年10月21日　 73.0kg　月初から何故か2kg減量している。

2018年10月23日　 74.0kg　増えました。

2018年10月26日　 74.0kg

2018年10月29日　 75.0kg　月初の体重に戻りました。

2018年11月6日　　74.0kg

約1ヵ月記録をとっていましたが良くも悪くも約75.0kgをキープしていました。

ただ依然太ったままですね、、、

この時は、太っている意識は薄く維持できていることに満足していました。

この油断がいけなかったです。