2019年1月 結果発表

さあ、2019年の年明けに衝撃を受けてからの食事に気を付けるダイエットを行った結果はどうなったのでしょうか？

食事に気を付けるダイエットルールは以下の通り。

①夕食に多くを食べない。

②夜に間食しない。

③運動はしないけど、気が向いたら一駅歩く。

2019年01月の結果発表！！

2019年01月09日　80.1kg

2019年01月10日　79.2kg

2019年01月11日　79.4kg

2019年01月12日　78.6kg

2019年01月13日　78.2kg

2019年01月14日　77.8kg

2019年01月15日　77.8kg

2019年01月16日　76.8kg

2019年01月17日　77.0kg

2019年01月18日　77.8kg

2019年01月19日　77.2kg

2019年01月20日　77.2kg

2019年01月21日　77.4kg

2019年01月22日　77.6kg

途中増減はあったものの、1月22日時点でマイナス2.5kgでした。

食べたら太る、抑えたら痩せる。

簡単！簡単！

このまま続けたら、どんどん痩せる気がする。

1月22日までに気づいた格言により安心感が生まれる。

そして、しばらく体重を測らないことになるのです。

この後、何が起こるかこの時は知る由もありません。。。