ダイエットの記録 レーコーディングダイエット編

肥満体型からの脱却を目指すためのダイエット記録。なるべく楽に痩せる。まずは10キロの減量! 役に立つ情報も発信していきますので宜しくお願いします☺️

2019年2月 平穏な日々 

2019年1月年明け早々に受けた衝撃から、1月22日までの食事減らすダイエットによって2.5kgの減量に成功。

まだまだ肥満体型にもかかわらず、「食べたら太る。抑えたら痩せる」理論のもとダイエットの意識が薄れゆく日々

 

忘れているからこそ、平穏に過ごせていた日々。

なので、体重を測ることもしていなかった

2月の記録はありません。

 

こんな2月を過ごしている間に何かが起きていたのでした。

3月につづくのです。